他答应武尧只要有闲暇，每天十次，而傍晚还要出海去迎接雪烟，他必须要在离去之前，将这十次完成！
过程虽然痛苦，但收获无疑是巨大的！
清晨醒来后，他感觉全身都充满了活力，身体筋骨变得更加坚韧强硬。虽然没有太大实质提升，但那毕竟只是半天！
据武尧所说，照这样的强度之下，半个月就差不多了，便不再需要这生命精华。
他还要痛苦十几天！
当然，之后他也要坚持，继续坚持！
许多事情虽然简单，但要把这些简单的事情做好，并且坚持下来，终有一天你会成功。
简单地事情重复做，你就是专家，重复的事情用心做，你就是赢家！
一套武技，翻来覆去也就那些动作，长久练习总会枯燥，若是能耐住枯燥，千锤百炼，总能有不一样的体悟！
大道至简，就是这个道理！
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