在宋代以前，所谓礼是寓于心的，讲的是内心的恭谨尊敬，而不是肢体运动，人和人之间是比较平等尊重的。
汉代君为相起，宰相进来皇帝会站起来表示尊重，唐代虽然皇帝不会特意站起来，但君臣议政是大家坐着聊，像茶话会一样。
到了宋代是君坐臣站，不过也没有‘跪拜’的礼节，电视剧电影里都是骗人的，基本上都是用的元代以后的礼仪。汉唐宋连犯人都不用下跪。
‘跪’是从元代开始的，耶律楚才剜掉了汉人的膝盖骨。
明代‘跪’被发扬光大，下级见上级都要‘跪’，‘跪’成了一种习惯和仪式。到了清就不用说了。
这里面有个矛盾之处：汉唐没有跪礼，但并不是不跪。这时候没有桌椅，人是席地而坐，跪是一种日常状态，这里可以参考日韩习俗。
所以汉唐的礼仪，基本上都是基于跪坐的姿态下形成的，明白了吗？这个跪和后世的‘跪’不是一个概念。是坐。
宋的时候，因为有了桌椅，礼仪发生了一段时间的混乱：坐姿变了，很多礼仪就发生了变化，做揖渐渐成为主流。
长身匍匐叩首其实都是跪坐礼，和‘跪’无关，和元代以后的下跪叩首不是一回事儿。
长随这会儿给张军跪下，其实就是行跪坐礼而不是‘跪’。这是一种习惯。但是做为现代人的张军很不适应。
“起来……立正。稍息。以后有话好好说，再跪一次杖二十。”
“……诺。郎君，仆下可不可以用此次功劳换些别物？”
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