因为，什么地方看的最清楚就朝什么地方shèmén，这是他学习任意球的时候教练告诉他最多的事情。
加雷斯贝尔把皮球放好，然后拉开了自己合适的助跑距离，他的双手叉腰，嘴巴在大口的呼吸着……
下半场的高速奔跑让这个十六岁的少年消耗了不少体能，他的体能可是几乎透支了的。
足球场上最累的是什么？就是来回的折返跑全力冲刺，一个足球运动员一场比赛的跑动在八千米以上，当然，这是针对欧洲的职业球员，在中糙中著名的山东队曾出现过有名球员全场跑动五千米……
八千米以上这只好是欧洲的平均水平，在对抗ji烈的英超，没有一万米跑动是根本不可能的，如果你的跑动太少的话，那么你的球队就相当于少半个人了。
所以体能是立足超级联赛的根本，没有好的体能想踢英超？
加雷斯贝尔才十六岁，想想威尔刚刚开始踢球那回，基本上下半场都是靠意志力在强撑了，虽然现在比赛最后二十分钟威尔也是在强撑，但是至少比刚开始的时候好很多。
年轻球员不知道怎么使用自己的体能，这需要他们在有一定的比赛经验之后才能锻炼出来，看看那些老队员们，体能分布的就很好了，该猛的时候一定要猛，但是该收的时候也一定要把体能收住才行。
但是年轻球员有个好处，那就是他们的体能恢复速度都很快，基本上老队员们要个三四天，年轻球员一两天就恢复了。
这也是年轻球员的优势，像雷东多复出之后，叶川对他的使用将会是一周一场了，尽量保重要的比赛。
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