这个方法十分容易，提供机会，让你规律地与你的「内在指引」保持联系，选择最适合你的时间，早晨很好，因为你可以把「每日一牌」纳入起床後的例行公事，晚上也不错，这样隔天醒来便能够开始运用「每日一牌」。
由於你每天的行程可能会改变，所以最好在相同时间进行，主要目的是让「每日一牌」成为你的生活的固定一部分，加强「内在指引」的感应能力，增进塔罗占卜的学习功效。
把你每天选出的塔罗牌用日志记录下来，你将发现「每日一牌」会呈现神奇的模式，笔者刚开始学习塔罗牌之际（转眼已经十几年前了），当时刚到一间大型医院上班，工作忙碌异常，一段时间之後，笔者计算了每天cH0U到的塔罗牌之分布情形，结果如下：
＊大阿卡纳牌：二十四张。
＊权杖：十八张。
＊圣杯：十五张。
＊宝剑：十张。
＊钱币：十二张。
很明显的，塔罗牌显示笔者当时的生活状态，也就是说，代表基本动力（大阿卡纳牌）与热情创造（权杖）的b重较高，而扩展心智（宝剑）的份量明显偏少（上班都来不及了，哪来的时间思考？）。
在你的纪录中，将当日最重要的事件写在塔罗牌旁，如此可以帮助你将牌义与你的活动及情绪联系起来，但是简单扼要即可，否则你很快就会厌倦这件事情。
另外，使用五种不同颜sE的sE笔来记录日志也是一个好方法，笔者的建议是：
＊大阿卡纳牌：紫sE（至高的灵X）。
＊权杖：红sE（勇气）。
＊圣杯：蓝sE（情感）。
＊宝剑：hsE（理智）。
＊钱币：绿sE（稳定）。
以颜sE分门别类，将能帮助你一眼看出数周及数月之中不时变动的塔罗模式。
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