第十二章:忧郁症发作的时候，该怎麽办？ (15 / 17)

作者:恩恩最后更新:2026/9/27 3:39:23

        告诉老师。

        告诉家人。165

        告诉辅导老师。

        也可以立即寻求专业的紧急协助。

        那不是丢脸。

        更不是失败。

        而是先让自己活在安全里。

        林澄伸手拿起那杯已经不再那麽烫的水。

        她喝了一口。

        温热的液体慢慢滑过喉咙。

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