暑假来了，时间一下子多起来，我基本每天都会和黎铭见面，za成了日常。
有时候在酒店，有时候在他家，甚至偶尔在公园隐秘角落。
弟弟小宇也经常拉着我玩s8m，绑着我、用跳蛋、滴蜡，那些刺激让我身T越来越敏感，却也越来越累。
最近我经常冒虚汗，没有JiNg神，走两步就觉得腿软。有一天早上起来照镜子，看到自己脸sE有点苍白，眼底带着淡淡的青黑，我心里想，不能再这样下去了。
身T被掏空了，得好好锻炼一下。我决定禁yu，每天跟着小区里的一个老大爷去公园锻炼。
头两天，我围着公园跑步。刚跑两圈，我就累得气喘吁吁，汗水Sh透了衣背，口水鼻涕直流，腿软得像棉花一样，扶着树喘了半天。
以前纵yu过度，现在身T这么虚，我心里有点后悔，也有点心酸。后来我调整了方式，不再盲目追求速度，而是每天傍晚去公园跳绳、慢跑，还跟着人群一起跳健身舞。
刚开始跳舞时，手脚不协调，老是踩错步子，甚至差点被旁边的舞伴绊倒。旁边的大妈们看着我，笑着调侃：
“小姑娘，动作要协调嘛，别急着跳。”
但我没放弃，跟着节奏慢慢找感觉。
坚持了一段时间，我慢慢适应了运动强度，气sE也好了一些，脸上的血sE回来了。
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